27 1月 2019

Garmin Edge 130 その4

まだ全ての機能を使いこなしていないけど、しばらく使ってみて便利だなと思った機能。

5km毎のオートラップ

時速30km/hだと5kmで10分、時速25km/hだと12分なので、目安として見ている。
Elemnt Miniにもラップ機能はあったけど、使ったことはなかった。確か手動でする必要があったはず。(ちなみにEdge 130も左下のボタンで手動のラップを記録できる。)

アラート

以下の項目でアラートを設定できる。
時間
距離
HR ゾーン
カロリー
補給食
水分補給

自分の場合、大体10分おきに水分補給しているけれど、たまに他に気を取られて忘れることがあるので、水分補給を10分、補給食を30分に設定してみた。

あと便利な機能とはちょっと違う?けど、リアルタイムに表示される標高がちょっと楽しい。

GPSは良好でいつも走っているコースでは途切れたことはまだないし、スマートフォンで記録したAround the lakeでは途切れてしまって悲しかったけれど、先日のAround the mountainでも途切れることなく記録されていた。
スマフォGPSのありない軌跡



Garminの良好なGPS



26 1月 2019

Taranaki Cycle Challenge - Around the mountain

2019年の初レースはTaranaki Cycle Challenge、もしくはAround the mountain。このマウンテンはMt. Taranakiのことで、サブタイトル通りこの山の周りを一周する。一周は148kmだけど足りない人には二周もあるし、長すぎという人には半周や、二人で半周づつのリレー、三人から六人でのリレーがある。

もう一つAccumulatorという面白い形式もある。リレーの中継地点毎にチームメンバーを増やしていって最後はチーム全員でゴールするというもの。(最初の一人は一周走って、二人目以降は中継地点から合流するからちょっとづつ走る距離が短かくなる。)

コースプロファイルはこんな感じ。獲得標高は1440m。
60km過ぎから90kmくらいまで登りが続くけれども、斜度がきつい登りではなかった。全体に細かいアップダウンが多かったけれども。

レースパック
レースパックにはなぜかアシックスの靴下が入っていた。去年も入っていたおいしいパンケーキ(ボトルの上にあるやつ)が今年も入っていたのがうれしい。
早い人達が出走した後の5-6時間グループ
去年は5時間半くらいだったので、5-6時間グループで出走した。前半は登りが始まる60km過ぎまで大きな集団で走っていたけど、登りでだんだんバラけてきたので、そこからは単独で自分のペースで走ることにした。
平均時速30km/hはキープしていい感じに単独で走っていたら、ゴール手前30kmくらいでだいぶ人数が減っていたけれど登りで別れた集団に追いつかれた。そのままその集団に混ざって走っていたけれど、ゴール手前20kmくらいで水がなくなってしまった。
天候が曇りで実際レース前半の気温は20℃以下だったので、ボトルを2本しか持っていかなかったのは失敗だった。油断せずにMartinboroughのレースの教訓を生かして3本持っていくべきだった… 残り40分くらいなら水無しでもいけるかなと思ったけれど、給水しても目標の5時間は切れそうだったので、ゴール手前17km地点にある最後の給水ポイントで止まって水を補給した。
集団には追い付くことはできなかったけれど、リザルトは4:54:11でなんとか目標の5時間切り、順位は435人中222位、年齢別では60人中37位だった。